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Work Life Balance - für Körper und Seele

Antistress-Seminare und vieles mehr, rund um Work Life Balance

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Wie gehen Sie mit dem Thema Stress um?

Nur eines der vielseitigen Seminare zum Thema Work Life Balance

Seit 2021 gibt es in unserem Hotel ein neues Themenfeld: "Work Life Balance". Wir haben für Sie jede Menge Seminare zum dem Thema erarbeitet. 

 

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ANTI-STRESS-SEMINAR

Dieses Seminar basiert auf dem Gesundheits-präventionsgesetz SGB V §20a.


Seminar an 3 Tagen € 779,00  inkl. MwSt.,           

pro Person

 

Hotelübernachtungen inkl. Frühstück werden separat gebucht und abgerechnet.

In diesen Seminar-Gebühren sind enthalten:
• Mittag- und Abendverpflegung während der          Seminarzeit
• Pausenverpflegung
• Arbeitsunterlagen
• Teilnahmebescheinigung

Seminar-Größe
Mind. 6 bis max. 10 Personen   

Seminar-Termine
auf Anfrage

Seminar-Beschreibung

Immer mehr Berufstätige sind von belastenden Situationen während der Arbeitszeit überfordert. Der vorherrschende Zeit- und Leistungsdruck beeinträchtigt nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern auch die Gesundheit. Unser Anti-Stress-Seminar zeigt Ihnen, wie Sie Ihre eigene Leistungsfähigkeit auf Dauer erhalten, indem Sie Stress ausschalten oder soweit wie möglich reduzieren. Darüber hinaus werden Sie mit Bewältigungsstrategien vertraut gemacht, mit deren Hilfe Sie Ihren Alltag energiereicher meistern.

 

Seminar-Ziele

Sie lernen in diesem Anti-Stress-Seminar, Stress zu erkennen und positiven von negativem Stress zu unterscheiden, negativen Stress zu managen, abzubauen und ihm vorzubeugen. Gleichermaßen lernen Sie, dass Stress in erfüllender Weise auch belebend und somit als Motor des Erfolgs verstanden werden kann. Ziel des Seminars ist nicht die generelle Abschaffung von Stress, sondern eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung.

 

Seminar-Methoden

Im Seminar kommt eine abwechslungsreiche Methodenmischung aus Kurzvorträgen, Trainerinput, Einzel- und Gruppenarbeit, praktischer Übungen Selbstreflexion, Erfahrungsaustausch und Coaching zum Einsatz.

 

Seminar-Zielgruppe

Unternehmensleitung, Fach- oder Führungskräfte und Assistenten.

 

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